Fame Nervosa? La prova del broccolo

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Mindful Eating: Amica Fame

Amica fame è un percorso di 9 ore in 6 incontri che ti insegna in modo semplice e pratico ad utilizzare la mindfulness per riconoscere e soddisfare i reali bisogni del tuo corpo, ridurre lo stress, gestire meglio pensieri ed emozioni e per prendere il controllo sulla fame nervosa.