Da "Zitta & Buona" a donna di successo, con il mio metodo "Gentilezza & Fermezza"
"Amati & Valorizzati" è l'unico percorso trasformativo e di crescita personale con il quale riuscirai a smettere di stare "zitta e buona" sul lavoro per diventare una donna di successo che sa farsi valorizzare, ascoltare e rispettare grazie alla comunicazione elegante.
Ecco cosa accadrà in "Amati & Valorizzati"
TI RINFORZERAI
acquisirai sicurezza, autostima, fiducia e forza; perchè senza di esse non ti sarà possibile farti ascoltare e prendere sul serio.
Prenderai il controllo sui pensieri e le emozioni, così da avere una mente in controllo, lucida e serena.
IMPARERAI A COMUNICARE CON ELEGANZA
imparerai a muoverti nelle conversazioni anche più difficili e con persone con “caratteri schiaccianti”, eliminerai tutto ciò che ora ti mantiene nella melma dello “zitta e buona” e acquisirai le capacità di farti valere con gentilezza, fermezza e senza prevaricare l’altro
MIGLIORERAI IL TUO TEMPO LIBERO E LA QUALITA' DELLE TUE RELAZIONI
imparerai a lasciare il lavoro al lavoro (smettendo di rimuginare e portandoti a casa ansie), ritrovando la tua serenità e le tue energie riuscirai a dedicarti a chi ami, alle tue passioni e a tutto ciò che ti farà sentire di vivere una vita ricca di significato e soddisfazione.
In "Amati & Valorizzati" troverai
Sessioni Individuali
online sulla piattaforma Zoom, durante le quali imparerai molti concetti, tecniche e abilità pratiche. Tutte le sessioni saranno personalizzate su di te e i tuoi obiettivi.
Area riservata, accessibile anche tramite applicazione
dopo ogni sessione individuale troverai video di approfondimento della stessa, esercizi scritti e audio e letture.
Tutto questo ti servirà per amplificare e consolidare il lavoro fatto in sessione.
Videocorso introduttivo e acceso al materiale per 6 mesi
"Amati & Valorizzati" è un percorso trasformativo e la tua trasformazione sarà supportata dall'acquisizione di conoscenze, ma soprattutto di tecniche pratiche e concrete che ti permetteranno di sapere come agire in ogni situazione.
Per uscire dallo "Zitta e Buona"
hai bisogno di:
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01
SAPER COME RISPONDERE AI COLLEGHI/CAPI/CLIENTI e IMPARARE A GESTIRE I "CARATTERI DIFFICILI"
necessiti di imparare a mettere dei sani paletti, e quindi dire più di "no" senza sentirti in colpa, rispondere alla frecciatine e alle richieste insistenti.
Hai bisogno di imparare ad analizzare le situazioni e scegliere come agire in modo efficace, elegante e vantaggioso per te. Ricorda che non ci sono risposte preconfezionate, hai bisogno di imparare il metodo per costruire le tue!
02
SENTIRTI FORTE, SICURA, DETERMINATA E DI VALORE
le persone ti mettono i piedi in testa perchè sentono che possono farlo!
Hai bisogno di trasmettere nel tuo essere e nel tuo comunicare la tua forza e sicurezza. E hai bisogno di farlo con il giusto metodo perché altrimenti invece che prenderti sul serio, penseranno solo che hai un brutto carattere o una brutta giornata.
Perché gli altri ti valorizzino, hai bisogno di farlo tu per prima!
03
RIMUOVERE IL FATTORE "ZITTA & BUONA"
non sei nata "zitta e buona", ma se lo sei e continui ad esserlo è perché hai il fattore "zitta e buona", ossia un insieme di credenze, idee e modi di reagire automatici che ti stanno tenendo bloccata nella melma.
Solo facendo una buona "pulizia mentale" e prendendo il controllo del tuo agire potrai diventare una donna di successo, che si fa con eleganza rispettare, che si valorizza e che fa appunto succedere ciò che desidera.
04
SMETTERE DI RIMUGINARE E PORTARTI LAVORO E STRESS A CASA
stando troppo "zitta e buona" al lavoro è naturale poi tu ti porti a casa il fardello.
Così che finisci per essere sempre nervosa, stanca e con il mal di stomaco, la notte non dormi e nel weekend invece di pensare ad organizzare le vacanze passi il tempo a pensare al lavoro.
Ecco perché hai bisogno di prendere il controllo sui tuoi pensieri e le tue emozioni, così da non essere più loro vittima.
Dott.ssa Erica Cicuto
Psicologa, Insegnante di Mindfulness e Fondatrice di "Basta Zitta & Buona" Academy
Solo la paladina delle "zitta e buona", essendolo stata io per prima.
La mia missione è guidare il maggior numero di donne possibili ad uscire dall'ombra ed iniziare a risplendere diventando delle donne di successo, nel lavoro e nella vita.
