Se il "basta non pensarci" non ti aiuta a non pensarci, ecco perché e cosa fare invece

In questo video troverai c𝐨𝐬𝐚 𝐟𝐚𝐫𝐞 𝐪𝐮𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐡𝐚𝐢 𝐮𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐛𝐥𝐞𝐦𝐚 𝐨 𝐮𝐧𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐨𝐜𝐜𝐮𝐩𝐚𝐳𝐢𝐨𝐧𝐞👉 𝐞 𝐠𝐥𝐢 𝐚𝐥𝐭𝐫𝐢 𝐭𝐢 𝐝𝐢𝐜𝐨𝐧𝐨 "𝐛𝐚𝐬𝐭𝐚 𝐧𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐚𝐫𝐜𝐢!" 👉 𝐦𝐚 𝐭𝐮 𝐧𝐨𝐧 𝐜𝐢 𝐫𝐢𝐞𝐬𝐜𝐢...𝐚𝐧𝐳𝐢! (Bonus: strategia pratica)

Spesso ti dicono o tu pensi che "non devi pensarci", ma se fosse possibile tu già lo staresti facendo...

Provi a farlo e magari ci metti anche tutto il tuo impegno e ti senti incapace o inadeguata perché ti ritrovi a pensarci ancora di più

No, il trucco non è fare una magia, ma utilizzare una STRATEGIA che tenga conto del reale funzionamento della tua mente

Pronta a gestire in modo più efficace i pensieri che assillano la tua mente? ❤

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