Come riprenderti il tempo libero e smettere di pensare al lavoro nel weekend (+esercizio pratico)


In questo video facciamo assieme un esercizio pratico che ti permetterà di staccare la mente da lavoro e goderti davvero il tuo tempo libero.


Molte mie clienti mi raccontano di aver difficoltà a rilassare la mente durante il tempo libero, pensano a problemi di lavoro oppure diventano super attive nelle faccende domestiche.


Sebbene vogliano rilassarsi trovano molto difficoltoso gestire i flussi di pensieri che invadono la loro mente.


In questo video faremo assieme un esercizio pratico, molto potente che puoi usare ogni volta che vuoi libera la tua mente dall’affollamento di pensieri.


Per saperne di più sul mio percorso Amati & Valorizzati www.cicutoerica.com #AmatiEValorizzati

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