InfoPuoi anche partecipare a questo programma tramite l'app mobile. Vai all'AppPanoramicaIntroduzioneCapitolo 1 La MindfulnessCapitolo 2: Calmare la menteCapitolo 3: La meditazioneCapitolo 4: La meditazione sul respiroCapitolo 5: mindfulness nella quotidianità Capitolo 6: ApprofondimentoRichiedi Accesso